ARMY TEST - neděle 5.5.2019 od 9hod

29.04.2019 22:25

Přijďte všichni na první Milovický Army test v neděli 5.května od 9hod na dopravní hřiště ZŠ TGM

Testování si mohou vyzkoušet opravdu všichni od 6let do 60let

Disciplíny jsou dle věku a pohlaví:

děti - 

vis na hrazdě, 4x10m překážky, leh-sed za 1min, dřep, předklon

dospělí  muži - 

shyby na hrazdě

leh - sed 1min

kliky za 30s

běh 12min

dřepy

dospělí ženy -

vis nadhmatem na hrazdě

předklon

leh-sed 1min

běh 12 min

dřep

www.armytest.cz

organizátor : Ing. Ludvík Cimburek, www.srdceastit.cz

Zpět